Santé vie pratique

Aux bons soins de nos pieds…

Destination santé

Témoignages.re / 11 juin 2013

La beauté passe aussi par les pieds, ces grands oubliés des soins quotidiens. Voici donc quelques conseils pour retrouver des petons tout doux.


Des pieds trop secs ouvrent la porte aux crevasses et aux callosités. Les crevasses apparaissent bien souvent au niveau du talon, lorsque votre peau se dessèche à l’extrême. Elle perd alors sa souplesse et des fissures se forment. Les callosités, quant à elles, sont dues aux frottements et aux pressions répétées des chaussures. Pour protéger le pied, la peau s’épaissit. Au toucher alors, la plante du pied prend la consistance du carton. Si les crevasses surgissent en été, les callosités, pour leur part, s’invitent plus volontiers en hiver, quand vos pieds sont enfermés.

Pour lutter contre les crevasses, et donc contre les pieds secs, la solution réside dans une bonne hydratation. Mais avant tout, pensez “hygiène”. Il est primordial de vous laver les pieds chaque jour à l’eau et au savon doux. Si cette étape semble logique, celle du séchage, au sortir de la douche, est moins volontiers assurée. Or, l’humidité favorise la prolifération des germes et autres champignons. Séchez bien vos pieds et n’oubliez pas d’insister entre les orteils. Ensuite, chaque soir, appliquez une crème hydratante spéciale. Certaines sont d’ailleurs destinées à traiter spécifiquement les crevasses.

Contre la corne et les callosités, l’hydratation sera, là encore, une arme de choix. Mais avant de vous tartiner de crème, pensez de temps en temps à la pierre ponce. Vous éliminerez ainsi les peaux mortes. Une fois par semaine, un gommage vous aidera à assouplir une peau trop épaisse. Tout comme un bon bain de pieds chaud agrémenté de gros sel. Ce n’est qu’ensuite que vous pourrez appliquer votre produit hydratant. Là encore, certains sont spécialement développés pour dire adieu à ces petits ennuis du quotidien.

©Agence de Presse Destination Santé-2013


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