Santé vie pratique

Chaussures, sachez choisir vos talons

Destination santé

Témoignages.re / 26 avril 2013

Si vous n’avez pas l’habitude de porter des talons hauts, commencez doucement. Soyez indulgente avec vos pieds et… votre dos. Choisissez d’abord une paire de chaussures au bout assez rond ou carré, et des talons larges et peu élevés. Deux ou trois centimètres suffiront. Pour les souliers à talons, comme pour tout type de chaussures, respectez les règles de base.

- Achetez vos chaussures en fin de journée, car les pieds ont tendance à gonfler. Mieux vaut donc faire votre choix à ce moment-là, sinon vous risquez de vous sentir rapidement à l’étroit ;

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- Choisissez la bonne pointure. Ne vous fiez jamais à la seule pointure indiquée en magasin. Pour être sûre que la chaussure est la bonne taille, elle doit être facile à enfiler. Essayez les deux pieds, car l’un des deux est souvent plus “fort” que l’autre. Vos orteils doivent pouvoir remuer librement dans la chaussure ;

- Enfin, vérifiez qu’il n’y ait pas de frottements. La chaussure doit permettre au pied de bien se dérouler quand vous marchez. C’est la chaussure qui doit se faire au pied et non l’inverse. Pour cela, le cuir est le matériau à privilégier, en particulier pour des chaussures à talons.

©Agence de Presse Destination Santé-2013


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