Santé vie pratique

La victoire passe par l’altitude…

Destination santé

Témoignages.re / 30 juillet 2012

Pourquoi de nombreux athlètes dans l’optique des Jeux olympiques de Londres (du 27 juillet au 12 août) et un grand nombre d’équipes de football françaises ont-elles préparé leurs échéances au “grand air”, en montagne ? Même s’ils ne suffisent pas à pallier un certain manque de talent ou d’esprit sportif, les atouts de l’altitude ne manqueraient pas, en effet. 

Prendre un “bol d’air pur” : qui n’a jamais prononcé cette expression au cours de vacances montagnardes ? La propreté de l’air en altitude est une réalité biologique. C’est l’une des raisons pour lesquelles les sportifs séjournent une ou deux semaines dans les hauteurs avant une grande épreuve. Ils profitent surtout du fait de la moindre concentration de l’air en oxygène. C’est ainsi que l’altitude augmente la production de globules rouges. Au moment de la compétition, la quantité d’oxygène transportée par le sang vers les muscles est ainsi augmentée. Et par conséquent, la performance et l’endurance se trouvent favorisées.

©Agence de Presse Destination Santé-2012


Kanalreunion.com