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Destination santé

Calmez-vous, prenez une récré...

12 mars 2008




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Il paraît loin le temps des jeux et des pauses entre les cours, et pourtant... Les bienfaits d’une petite récréation dans la journée ne sont plus à prouver. Faites comme nos voisins anglais, une pause à 16h00. Il ne s’agit pas de s’arrêter pendant une demi-heure, mais 10 minutes de pause ont parfois un bienfait surprenant. Ce petit entre-deux vous permet d’évacuer votre stress et de mieux entamer le reste de la journée. Profitez-en pour grignoter un petit quelque chose qui empêchera les accès d’hypoglycémie. Ils ne sont pas exceptionnels, en cas de longues journées.

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<p>Ils étaient nombreux hier matin à défiler dans les rues de Saint-Denis derrière une immense banderole sur laquelle on pouvait lire « Université Réunion la pété ». (photo Imaz Press Réunion)</p>

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