L’insolation, c’est un coup de chaleur qu’on a pris sur le crâne… Selon la Croix-Rouge française, « le coup de chaleur provoque une surchauffe du corps qui se traduit par une fièvre élevée, une rougeur du visage, des maux de tête, une forte sensation de soif voire des vomissements et des troubles de la conscience. Il menace principalement les enfants, moins résistants face à une forte chaleur, mais il peut toucher aussi les adultes ».

Le meilleur remède est de faire prendre une douche froide à la victime. Si vous n’en disposez pas à proximité, mouillez-lui abondamment la peau, en la laissant sécher naturellement. Renouvelez l’opération tant que le corps reste chaud. Bien entendu, il est indispensable de le faire boire, en mélangeant si possible l’eau avec du cola préalablement dégazé. Enfin si la victime souffre de convulsions, si elle a les yeux creux ou qu’elle est atone, comme absente, n’attendez pas : appelez immédiatement le 15. Dans ce cas, en effet, l’insolation relève d’une urgence médicale.