L’objectif affiché est de consacrer au moins 30 minutes par jour à une activité physique ou sportive. Une recommandation qui s’adresse à tous, quels que soient l’âge, le niveau de pratique ou le lieu de résidence. Marcher, pratiquer un sport, découvrir une nouvelle activité ou simplement bouger davantage : chacun peut trouver sa manière de participer.

À La Réunion, cette campagne est portée notamment par la Délégation régionale académique à la jeunesse, à l’engagement et aux sports (DRAJES) et l’Agence régionale de santé (ARS). Elle associe également les collectivités, les associations, le mouvement sportif et les acteurs de la santé.

Pendant tout le mois de septembre, de nombreuses initiatives sont proposées aux quatre coins de l’île. Marches, découvertes sportives, activités adaptées, animations ou encore actions de sensibilisation à la santé doivent permettre de rendre la pratique physique plus accessible.

Une attention particulière est portée à la dimension collective. L’enjeu n’est pas seulement de pratiquer un sport, mais aussi de se retrouver, de créer du lien et de prendre soin de sa santé au quotidien.

Avec « Septembre Bouge », les infrastructures sportives et les acteurs locaux sont ainsi invités à ouvrir largement leurs portes. Les activités proposées sont gratuites et accessibles.

Dans une île où les déplacements et les modes de vie peuvent favoriser la sédentarité, cette mobilisation rappelle que l’activité physique peut aussi s’intégrer dans les gestes ordinaires : marcher davantage, utiliser les mobilités actives, privilégier les escaliers ou participer à une activité collective.

Un mois pour bouger, donc, mais surtout pour installer durablement de nouvelles habitudes et faire de l’activité physique un véritable outil de prévention et de santé pour toute la population réunionnaise.