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Comment vivre jusqu’à 90 ans en bonne santé ?

21 avril 2008

Certes, la génétique a son mot à dire... Mais le style de vie entre aussi en ligne de compte. Ainsi, un homme de 70 ans, de poids normal et non-fumeur, qui ne souffre ni de diabète, ni de cholestérol et qui pratique régulièrement une activité physique, a-t-il 54% de chances de vivre jusqu’à 90 ans. Et en bonne santé ! Une probabilité qui, selon des chercheurs américains, chuterait à 44% pour les sédentaires, à 36% pour les hypertendus, à 26% pour les obèses et à 22% pour les fumeurs. Et enfin à... 4% chez les hommes qui cumulent ces 4 facteurs de risque ! Un résultat pas vraiment surprenant, mais qui démontre l’importance de toujours veiller à son style de vie. Même après 70 ans...


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Témoignages - 80e année


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