Conseils d’hygiène pour les allergiques

21 avril 2004

Les affections allergiques sont souvent très gênantes. Pour éviter les difficultés provoquées par les allergies respiratoires (asthme, rhinite) et les eczémas de l’enfance, des mesures d’hygiène sont particulièrement utiles.
Les allergologues recommandent une chambre nette et sans recoins, où les surfaces horizontales pourront être nettoyées avec un chiffon humide. Le sol doit être lisse et si un couvre-parquet a été installé, il doit être étroitement collé pour ne pas cacher de poussière. Il convient d’éviter les tapis, les moquettes et les tentures aux murs.
C’est dans le lit que se trouvent les petits organismes responsables de l’asthme courant : les acariens, présents dans la poussière de maison. Des housses spéciales semi-perméables doivent envelopper les matelas, les traversins et les oreillers. Régulièrement, les draps et taies doivent être lavées à 60 degrés. Le lit doit être fait tous les jours et l’application, plusieurs fois par an, d’un acaricide, peut être utile.
Les doubles rideaux seront lavés régulièrement. Les murs humides sont toujours néfastes. Les maisons non chauffées l’hiver contiennent beaucoup de moisissures.
Chaque fois que cela est possible, le soleil doit entrer dans la chambre à coucher. Dans la journée, il faut ouvrir les fenêtres de la chambre à coucher même en période froide.
L’humidité relative ne doit pas dépasser 60% dans l’air des pièces : salles de bain, cuisine, lieux de séchage du linge doivent avoir une aération indépendante et ne pas dégager de vapeur dans le reste de la maison.
La lutte contre les blattes (cafards) doit être assurée. Éviter qu’un animal familier, notamment un chat, n’entre dans la chambre à coucher. Le mieux, pour un asthmatique, est de ne pas adopter de chat, ni de chien, encore moins de hamster ou de lapin.
Il faut aussi se méfier des produits en "bombe", des séances de peinture, de vernissage et surtout de vitrification des parquets. Les allergies aux débris de bois, surtout exotique, et à la térébenthine sont fréquentes.
Les jouets des enfants sont en principe lavables et les peluches doivent être en bon état d’entretien. Enfin, il ne faut pas fumer en présence d’un enfant et des sujets présentant une allergie respiratoire.


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