“Le grand guide des huiles essentielles” est paru. Destiné aux débutants comme aux utilisateurs avertis, l’ouvrage renferme quantité de conseils pratiques pour utiliser les huiles essentielles au quotidien. Pour prévenir ou traiter les petits maux, ou simplement pour parfumer la maison. Après un repas par exemple, en vaporisant des huiles essentielles de girofle ou de citron. D’une manière générale, « les huiles essentielles qui conviennent le mieux à la purification de l’air sont celles d’eucalyptus, de lavande, de genévrier ou de camphre », confie l’auteur de ce livre, la naturopathe Alessandra Burronzo.

Rhume, mal de dos, acné, fatigue, ce guide répertorie aussi les huiles les plus adaptées à la prévention ou au soulagement des maux quotidiens. A voir également les descriptions détaillées des 50 huiles essentielles les plus utilisées : précautions d’usage, modes d’emploi, indications... Au moindre doute, demandez également conseil à votre pharmacien. “ Le grand guide des huiles essentielles ” Alessandra Buronzo, Hachette Pratique Editeur, 256 pages, 19,90 euros.