La chaleur (et donc la transpiration) créent les conditions idéales pour altérer la délicate flore vaginale et provoquer vaginoses, cystites et autres irritations désagréables, voire davantage... Quelques conseils :

- Préférez les dessous en coton blanc au synthétique coloré ; évitez les pantalons serrés ;

- Séchez-vous au sortir de l’eau : vous éviterez la prolifération des germes qui, la chaleur du corps aidant, se produit toujours dans un maillot mouillé ;

- Rincez-vous à l’eau claire pour ôter les restes de sable (à la plage) ou de chlore (à la piscine) ;

- N’hésitez pas à changer de protège-slip ou de tampon en cours de journée ;

- Effectuez votre épilation “maillot” avec un produit dépilatoire prévu pour ces zones sensibles ;

- Choisissez un savon légèrement acide (pH 3 ou 4) ;

- Enfin, n’abusez pas des douches : une toilette trop insistante déséquilibre la flore intime et peut favoriser les irritations !