La peau est le plus grand de nos organes. Avec l’arrivée de la belle saison, rien n’est trop beau pour la préparer aux vacances, et les cosmétiques recourent aux dernières découvertes de la médecine “anti-âge”... Alors, pourquoi pas de la Coenzyme Q10, la fameuse CoQ10 ? Son effet “anti-âge” est en effet largement prouvé, mais les spécialistes accordent plus de poids à la voie orale. C’est vrai, la CoQ10 est un puissant anti-oxydant. Et même un catalyseur vital dans la production énergétique de nos cellules. Elle garantit une optimisation prouvée des défenses cellulaires, et comme la peau d’un adulte compte pas moins de 300 millions de cellules...

Pour préserver son élasticité, notre peau a besoin de toujours plus d’énergie. Donc de CoQ10, dont la production naturelle diminue avec l’âge. Or, même enrichis, les cosmétiques ne le sont pas assez : la couleur jaune très foncé de la CoQ10 rend quasi impossible son incorporation aux crèmes de beauté. Pour ces dernières en effet, couleur tendre obligatoire !

Résultat : les doses sont revues à la baisse. Et il faudrait s’enduire de CoQ10 pendant 3 à 6 mois, sans discontinuer, pour espérer un effet. Une étude japonaise a certes démontré une réduction de la profondeur des rides et une amélioration de la qualité de la peau. Mais après une application régulière pendant 5 mois.

Contre les rides donc, mieux vaut s’en remettre à la voie orale. En 2007, une étude conduite par le Shiseido Research Center de Yokohama a montré que la prise quotidienne de 60 mg de CoQ10 pendant 3 mois réduit rides et ridules. Ce résultat est attribué à une diminution de l’impact de facteurs externes et internes de vieillissement, tels que le stress oxydatif, induit par l’exposition au soleil ou le tabagisme.

Par ailleurs, le fait de prendre de la CoQ10 sous forme orale favorise son assimilation par les cellules de l’épiderme. En fait, seule la voie orale garantit l’assimilation de quantités suffisantes, au niveau de 30 à 60 mg par jour. A condition d’être utilisée sous une forme liant la CoQ10 à de l’huile, puisqu’il s’agit d’une substance liposoluble. Dans ces conditions, la peau retrouve “l’énergie de jeunesse” qui lui fait défaut pour résister au vieillissement. Elle devient plus lisse, plus fraîche...