Mal-do-mèr dann sarèt
28 juin, parLo zour la pokor kléré, Zan-Lik, Mariz é sirtou Tikok la fine lévé, mèt azot paré. Madanm Biganbé i tir zot manzé-sofé, i donn azot, zot i manz. (…)
Destination santé
Trop de tension ? La preuve par le sport !
7 janvier 2013
Vous souffrez d’hypertension artérielle (HTA) ? Faites du sport ! Il est aujourd’hui bien établi que la pratique d’une activité physique régulière est un moyen très efficace (et non-médicamenteux) de lutte contre l’HTA. Toutefois, privilégiez les disciplines d’endurance, à l’image du cyclisme, de la marche, voire de la course à pied. La pratique doit également être régulière : 2 à 3 fois par semaine, à raison de 30 minutes par session, en continu ou non. Et bien sûr, discutez-en au préalable avec votre médecin.
©Agence de Presse Destination Santé-2012
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