Dormez longtemps les petits... Selon un travail américain, en effet, plus un enfant dort et moins il s’expose au risque de surpoids. C’est très sérieux, puisque l’étude en question a porté sur plus de 2.000 enfants de 3 à 12 ans suivis pendant 5 ans. Le Pr Emily K. Snell et son équipe (Northwestern University, Chicago) ont calculé le nombre d’heures de sommeil de ces enfants. Mais aussi l’heure de leur coucher et de leur réveil. « Les petits qui dormaient une heure de plus avaient 36% de (…)