Vendus aujourd’hui non seulement dans les pharmacies et para-pharmacies mais aussi dans certains magasins de sport et en grandes surfaces, les compléments alimentaires sont banalisés à l’extrême. Pourtant, gare à l’“auto-complémentation” en vitamines, minéraux et autres oligo-éléments pour compenser un déficit... supposé. Le fameux “cocktail de vitamines” pour réagir à un coup de pompe a bel et bien vécu. Aujourd’hui en effet, les connaissances en biologie permettent vraiment de cibler (…)