Les épisodes douloureux - séparation, perte d’emploi, deuil - exposent à des troubles du sommeil. Et ceci sur le long terme ! Selon un travail finlandais, ces troubles pourraient en effet persister jusqu’à 6 mois après un événement traumatisant. Pendant 5 ans, les auteurs se sont intéressés au sommeil de plus de 19.000 Finlandais. Parmi les hommes les plus anxieux exposés à un événement négatif, le risque de présenter des troubles du sommeil était augmenté de 311%. « Nous avons constaté que (…)