Etre en forme à 40 ans, c’est repousser le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC). A cet âge en effet, le simple fait d’être en bonne condition physique diminue le risque d’AVC de 50% par rapport à des sujets qui éprouveraient des difficultés à s’agenouiller, à se courber, voire à se lever d’un siège. De 1993 à 1997, le Pr Phyo Kyaw Myint, de l’Université de Cambridge au Royaume-Uni, a suivi 13.615 femmes et hommes indemnes de toute maladie cardiovasculaire ou cancer. Tous ont répondu à (…)