Une nouvelle étude confirme que l’activité physique permet de prévenir les chutes chez les personnes âgées. Quelques séances hebdomadaires de yoga suffiraient pour améliorer la foulée et l’équilibre. Notamment chez les femmes de plus de 65 ans. Le Dr Jinsup Song et son équipe à Philadelphie se sont intéressés « à la démarche et à la stabilité posturale » - autrement dit, l’équilibre - de 24 femmes de cette tranche d’âge. Chacune avait suivi un programme de yoga étalé sur 9 semaines. (…)