Une perte de temps, la sieste ? Pas pour Frédéric Ploton, un journaliste écrivain qui lui consacre un ouvrage tout entier ! Pause essentielle de la journée pour certains, moment de vie volé pour d’autres, le petit somme de l’après-midi ne fait toujours pas l’unanimité. Or, il participe de notre équilibre intérieur. Mais attention, il y a “sieste” et “sieste”, paroles d’expert ! « Il ne s’agit pas de se vautrer sans règles dans un dodo anarchique », prévient d’emblée Frédéric Ploton, qui en (…)