Décaler ses règles ? Rien de plus facile. Les sportives de haut niveau vous le confirmeront d’ailleurs. A l’approche d’une compétition, elles choisissent bien souvent de décaler leur cycle, pour éviter les douleurs mais aussi le syndrome prémenstruel qui y lui sont fréquemment associés. Mais cette possibilité n’est pas l’apanage l’exclusivité des athlètes. Le syndrome prémenstruel ? D’après l’Institut National du Sport et de l’Education physique (INSEP), le ilsyndrome prémenstruel (…)