Chaudrée de cabillaud aux épices douces, papillotes de filet mignon aux légumes d’été, tajine d’agneau aux fruits secs… découvrez 250 recettes de “Plats complets bons pour la santé”. Un ouvrage à déguster pour « gagner du temps et garder la forme ». Elaborées par des nutritionnistes, toutes les recettes se caractérisent par leur équilibre nutritionnel et leur apport énergétique. Les auteurs vous donnent les clés d’une cuisine saine, à la fois riche en nutriments et minéraux et pauvre en (…)