La ménopause, chez de nombreuses femmes, est accompagnée d’accès d’anxiété, voire de troubles dépressifs. A cela un remède, se bouger ! C’est simple, vraiment pas cher et surtout… très efficace, à en croire les résultats d’une étude américaine. Le Pr Corby Martin de l’Université de Louisiane, à Bâton Rouge, a étudié l’impact d’une activité physique régulière sur les symptômes de la ménopause, auprès de 430 femmes sédentaires. Pour ce faire, les participantes ont été réparties dans quatre (…)