De l’eau — plate ou gazeuse — du thé, café, tisane, jus de fruits ou boisson pétillante… Est-ce que vous buvez 1,5 litre chaque jour ? C’est l’équivalent de 8 verres. Si votre réponse est non, vous figurez parmi les 70% de Français qui, selon une récente étude réalisée par le CREDOC, souffrent en quelque sorte d’une “déshydratation chronique”. Laquelle peut retentir non seulement sur la santé rénale, mais aussi sur les performances intellectuelles et sportives. La soif, signal d’alerte. (…)