Les jambes lourdes n’ont rien d’un phénomène “normal” auquel on devrait s’habituer ! Si l’on ne peut malheureusement rien contre l’âge ou l’hérédité, d’autres facteurs de risque sont facilement accessibles au contrôle : alimentation, activité physique, choix des vêtements : suivez nos conseils pour une vie aux jambes plus légères… Une assiette équilibrée, c’est le passeport pour une bonne circulation. Privilégiez des aliments riches en vitamine C (agrumes, tomates, kiwi, persil…), en (…)