Cousine de la pomme, la poire appartient à la famille des rosacées. Sa chair fine et sa peau le plus souvent épaisse permettent d’en varier les préparations : consommée généralement crue, elle est tout aussi savoureuse sur une tarte, qu’en compote ou cuite au four. A condition bien sûr de ne pas abuser des sirops et autres sucres, surtout si vous souhaitez bénéficier de ses propriétés hypocaloriques. Une poire de taille moyenne (150 g) ne renferme en effet que 75 kcal, contre 108 kcal pour (…)