Voici donc les grandes règles à respecter en cas de fortes chaleurs : - Ne pas sortir aux heures les plus chaudes ; - Protéger la maison de la chaleur ; - Passer plusieurs heures par jour dans un endroit frais et climatisé ; - Et surtout, boire beaucoup : au minimum 1,5 litre par jour. Une déshydratation, même légère, peut avoir des effets sur l’organisme : fatigue, baisse de vigilance et de la concentration… Dès que notre déficit hydrique atteint 2%, nos capacités intellectuelles (…)