Vous venez de reprendre une activité physique ? Ne vous laissez pas décourager par les courbatures — bien désagréables, c’est vrai… — qui surviennent dans les jours suivant l’effort. Si cela peut vous rassurer, vous avez là un point commun avec les plus grands champions. Les courbatures, en effet, n’épargnent personne ! Elles se manifestent par des douleurs musculaires — une sensation de muscle “tout dur” par exemple — dues à un exercice auquel notre organisme n’était pas parfaitement (…)