Après avoir séduit l’Allemagne — 4,5 millions de pratiquants — et la Suisse, elle fait des émules en France. Son intérêt : on peut la pratiquer hiver comme été, sur tout type de surface et à tout âge. Les séances sont relativement courtes — moins de deux heures — et intenses. Elles permettent d’améliorer les capacités cardio-vasculaires, l’oxygénation du corps, et de solliciter 85% des chaînes musculaires. La marche nordique se pratique à l’aide de bâtons en fibre de verre et de carbone. (…)