En jus, en nectar ou sous forme de smoothies, à chacun sa manière de boire des fruits et des légumes. Tout dépend de ce que vous en attendez. Goût, sucre ou apports en vitamines, sachez bien choisir. Les nectars. Certains aiment. Mais sachez que si vous cherchez des fruits, mieux vaut passer votre chemin. Ces boissons en effet, sont composées de sirop, de jus de purée de fruits en faible teneur (parfois reconstitués), de sucre et d’eau. Leur consommation ne présente donc qu’un intérêt (…)