Privilégiez les préparations culinaires “maison” aux plats “tout faits”. Vous pourrez concilier plaisir et santé. Cuisiner “maison”, c’est préparer soi-même des plats qui auraient pu être achetés tout faits. Purées, soupes, jus de fruits, pâtisseries, yaourts, pain, ou la plupart des plats de résistance sont concernés. Mais pas les œufs au plat, par exemple ! Selon une étude TNS Sofres, seulement 14% des Français — principalement des hommes, de plus de 50 ans — ne font jamais de cuisine (…)