Véritable parenthèse dans le tumulte du stress quotidien, le massage est autant un instant de détente pour l’esprit que pour le corps. Shiatsu, californien, thaïlandais, à chacun sa technique. Mais quels sont les critères d’un bon massage ? Le bon massage sera celui qui agira sur les muscles, la circulation et le stress. Lorsque les muscles travaillent trop longtemps, ils se chargent en acide lactique, perdent en élasticité et deviennent douloureux. Le massage par pétrissage permettra, grâce (…)