Une alimentation saine et équilibrée permet de ne pas prendre de poids et d’être en meilleure santé. Mais aussi de la préserver plus longtemps... C’est ce que confirment deux nouvelles études… Réalisé au Canada entre 2000 et 2005, le premier travail a rassemblé 736 hommes de 80 à 85 ans. A deux reprises (en 2000 puis 5 ans plus tard), ils ont répondu à un questionnaire sur leur alimentation, pour vérifier s’ils suivaient les recommandations du Guide nutritionnel canadien (équivalent de notre (…)