Avant le départ : - Etre bien reposé, avant de prendre le volant, c’est essentiel. Les jours précédant le départ, ne changez pas vos habitudes. Toute privation de sommeil, même minime, augmente le risque de somnolence au volant. - Gare aux médicaments. Beaucoup peuvent avoir des effets secondaires totalement incompatibles avec la conduite automobile. Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien, notamment pour éviter les risques de somnolence. - Mangez léger. Pour éviter d’avoir (…)