Chez les plus de 65 ans, la pratique régulière d’exercice physique permet d’améliorer l’équilibre et donc de se prémunir des chutes. Jusqu’à aujourd’hui toutefois, aucun élément de preuve ne permettait d’orienter vers telle ou telle activité spécifique antichute ! Jusqu’à ce que des scientifiques écossais se penchent sur la question… L’équipe du Pr Tracey Howe de la Caledonian University de Glasgow s’est livrée à une méta-analyse consistant à compiler et analyser les résultats d’une série (…)