Pour favoriser la détente et lutter contre le stress, le massage est un moyen à la fois très efficace et… agréable. Certaines zones du corps, toutefois, sont plus réceptives que d’autres. La nuque et les pieds, par exemple, arrivent en bonne place. Et plus les mouvements de massage seront lents, meilleur sera le résultat. La zone intégrant le cou et les épaules est située juste “en face” du centre gouvernant le système parasympathique crânien. Il s’agit du système nerveux de la vie (…)