Du B.A.BA du régime au carnet pratique d’une cuisinière avertie en passant par les tentations à maîtriser, Anna Austruy dresse l’inventaire des astuces qui permettent de réussir. Perdre du poids sans le reprendre, cela demande en effet de la concentration, de la motivation, et… de disposer des bons outils. Notre “ex-grosse” donc nous livre tout cela dans un ouvrage en forme de journal de bord. Elle use à l’envi d’annotations aussi drôles que pertinentes. Elle donne notamment de bons conseils (…)