Un Français sur trois dormirait seulement 5 à 6 heures par nuit. A l’occasion de la 12ème Journée nationale du Sommeil qui s’est déroulée le 16 mars, l’Institut national du Sommeil et de la Vigilance (INSV) alerte sur l’usage des écrans (télévision, ordinateur, tablette…). Et leur impact sur la qualité et la durée de nos nuits. Les Français en dette de sommeil déclarent qu’ils dormiraient plus s’ils le pouvaient. « C’est une situation préoccupante », souligne le Pr Damien Léger, (…)