Tabagisme, sédentarité, malbouffe… Les ennemis de notre cœur et de nos vaisseaux sont clairement identifiés. Pas facile pour autant de les combattre. A tel point que les maladies cardiovasculaires constituent aujourd’hui la première cause de mortalité dans le monde et la deuxième en France derrière les cancers. La bonne nouvelle est que, selon l’OMS, ces affections peuvent souvent être prévenues. Comment ? Les trois principales recommandations sont désormais bien connues : une alimentation (…)