C’est dès le plus jeune âge que doit s’installer une bonne hygiène bucco-dentaire. Elle tient en trois règles principales : brossage plusieurs fois par jour, alimentation équilibrée, visite annuelle chez le dentiste. Dans l’idéal, le brossage doit durer 3 minutes avec une brosse à dents manuelle, et 2 minutes avec un matériel électrique. Brossez-vous les dents trois fois par jour, après chaque repas. Sinon deux fois sont vraiment un minimum. Sur le plan technique, placez les brins de la (…)