Pour garder votre mémoire en bonne santé, attachez-vous à pratiquer tout à la fois du sport physique, et intellectuel ! Mots croisés, lecture, jeux de cartes, marche, cuisine, jardinage, musique… Selon un travail américain, toutes ces activités réduiraient significativement le risque de troubles de la mémoire. Et notamment, celui de voir survenir une maladie d’Alzheimer. Le Pr Aron S. Buchman de la Rush University à Chicago a suivi 716 personnes âgées en moyenne de 82 ans, indemnes de tout (…)