Il existe différents moyens pour mesurer la souplesse de votre enfant ainsi que la vôtre, bien sûr. Le fameux test doigts-sol en est un : il suffit de se pencher en avant, jambes tendues. L’objectif est de vérifier s’il parvient à toucher le sol, et de mesurer la distance séparant les doigts du plancher. Plus élaboré, mais très ressemblant, le test de Schober permet de mesurer la mobilité de la charnière lombaire, et de détecter une éventuelle perte de flexibilité. Il est généralement (…)