Destination santé

Pour être en forme… 8 fruits et légumes par jour

Durant 21 jours, 281 adultes, âgés en moyenne de 20 ans, ont renseigné sur Internet leurs habitudes alimentaires et leur état d’esprit de fin de journée. Plus précisément, les participants devaient indiquer le nombre de portions consommées quotidiennement de fruits, de légumes, de chips, de gâteaux… Puis qualifier leur humeur grâce à 18 adjectifs, 9 positifs (détendu, joyeux, excité…) et 9 négatifs (malheureux, anxieux, triste)… Résultat, « les plus gros consommateurs de fruits et (…)

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