Après avoir parcouru cet ouvrage, vous verrez différemment les escaliers, les bancs, les rambardes, barrières, potelets et autres murets devant lesquels vous passez régulièrement. Et pour cause, vous pouvez parfaitement les intégrer à votre pratique de course à pied. Dans ce livre, Alain Dalouche (journaliste), Alain Rosselli (coach sportif) et Annette Sergent (double championne du monde de cross-country) proposent 45 ateliers adaptés à tous les types de coureurs. Du débutant au confirmé. « (…)