Certes, vous savez que l’activité physique est l’un des moyens les plus efficaces pour lutter contre le surpoids. Et par conséquent, pour prévenir les risques cardiovasculaires, eux-mêmes susceptibles de provoquer un accident vasculaire cérébral (AVC). Mais ce n’est pas tout. Une pratique régulière influence durablement le fonctionnement de notre cerveau et permettrait même de retarder la survenue de certaines affections comme la maladie d’Alzheimer. Alors, de la marche, du vélo, de la (…)