Destination Santé
La lumière bleue active l’horloge biologique
Leur travail a été mené sur des scientifiques de la station polaire internationale Concordia. L’horloge biologique ou rythme circadien est le système qui permet à notre organisme de réguler un certain nombre de fonctions vitales sur une période d’environ 24 heures. Située au cœur du cerveau, elle contrôle le cycle éveil/sommeil, la température corporelle, le rythme cardiaque, la délivrance d’hormones…
Or une exposition inappropriée à la lumière dérègle complètement cette horloge biologique (…)