La pression acoustique constante génère un stress auditif entraînant a minima une fatigue et au fur et à mesure une usure des cellules sensorielles de l’oreille. Alors pour rester en forme : 1- Je fais des pauses auditives. J’intègre dans ma journée des temps de repos pour mon audition : changer de style musical à faible volume, marcher dans un parc en se concentrant sur les chants des oiseaux, le bruit de l’eau qui coule. 2- Je veille au volume et à la durée d’écoute de mon MP3. Selon (…)