Photo Shutterstock Nous dormons 1h30 de moins par nuit qu’il y a 50 ans ! Résultat, près de 45 % des Français de 25 à 45 ans n’ont pas leur quota de sommeil. Ce dernier est affecté par une multitude de facteurs, liés à notre mode de vie. L’Institut national du Sommeil et de la Vigilance alerte sur les nouvelles technologies. « Environ 50 % des Français utiliserait leur téléphone portable comme réveil », explique le Dr François Duforez, du Centre du sommeil et de la vigilance de (…)