Contre les nausées tout d’abord, distinguons celles du matin de celles déclenchées par un élément extérieur, comme une odeur ou l’aspect d’un aliment. Pour les premières, il est conseillé de « prendre son petit déjeuner au lit, tranquillement, puis de rester allongée un petit moment avant de se lever ». Concernant les autres, celles qui se manifestent de manière inopinée, « préférez les repas plus légers mais plus fréquents », tout en évitant (c’est logique) les aliments qui vous dégoûtent. (…)