Photo Phovoir. Un premier travail s’est penché sur le hatha yoga, qui est le plus connu et le plus pratiqué en Occident. Grâce à des postures précises et rythmées, il permet une maîtrise du corps et des sens. Au total 23 vétérans ont pratiqué cette forme de yoga, à raison de deux séances hebdomadaires pendant 8 semaines. Tous ont ressenti un réel bien-être après la cure. Et plus particulièrement ceux qui souffraient de dépression. Une autre étude dirigée par le Dr Sarah Shallit, de (…)