Photo Phovoir. Pour lutter contre ce fléau, chassez la sédentarité : le sport entre en effet dans la liste des réflexes à adopter en médecine préventive et thérapeutique. En plus de ses bénéfices sur l’équilibre psychologique, sur le système immunitaire et musculaire, la pratique d’une activité physique régule aussi la pression artérielle. Cette bonne habitude élimine ainsi les principaux facteurs de risque cardiovasculaires que sont l’excès pondéral, le diabète, l’hypertension. (…)